皆さん、どのようにお過ごしでしょうか？

11月、しばらく定期的に運動していなかったのですが、ついに自分のために時間を作ることができました。この月に、私は10kmのランニングのためにトレーニングを再開しました。驚くべきことに、7kmのトレーニング中に体がとても軽く感じ、迷わず10kmに挑戦することにしました。ランニング中、時計を見ずに走り、ゴールした時には自分を疑いました。なんと、10kmを49分で走り切っていたのです。それからの長い一週間、私はそのペースを本当に自分が出したのか疑い続けました。アプリにエラーがあったのだろうとか、何かが結果に影響を与えたに違いないと思いました。しかし、まだ驚きながらも5kmを走り、比例的に似たようなタイムを出しました。そして、私はようやく受け入れました。
結論として、あなたの能力や実績を疑ってはいけません。

では、また来月お会いしましょう。

ラリッサ 18期生・ブラジル